課程介紹

根據世界衛生組織（W H O），四分之一的男性和五分之一的女性患有高血壓 它是許多其他疾病的主要危險因素。因為通常沒有症狀或警告跡象表明您患有這種疾病，因此您可能不會感到不適，直到出現嚴重問題,像心髒病發作或中風。這就是為什麼高血壓被稱為“沉默殺手”。

這在線家庭護理課程是為所有對高血壓感興趣的人士而設計，目標受眾包括但不限於：

家務助理

與和患有高血壓人居住的人

家庭護理提供者

完成本課程後，您將會:

了解什麼是高血壓。

解釋術語收縮壓，舒張壓和脈壓。

認識高血壓的原因。

认识高血压的症状。

確定如何評估高血壓的原因。

列出影響血壓的因素。

演示如何進行血壓測量

免責聲明

本課程嚴格來說是關於高血壓的信息指南。它不提供醫療建議，診斷或治療。課程內容無意替代專業醫療建議，診斷或治療。如果您對醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢您的醫生或其他具備行醫資格的醫療服務提供者。切勿因為您在本教程中閱讀過某些內容而忽視專業醫療建議或延遲尋求建議。

模块 1 - 什麼是高血壓?

完成本模塊後，您將能夠:

-	解釋什麼是高血壓。
-	解釋術語收縮壓、舒張壓和動脈壓。
-	描述原發性和繼發性高血壓的區別。

視頻列表:

-	什麼是血壓?
-	什麽是高血壓?
-	什麽是收縮壓和舒張壓?
-	高血壓有幾種類型?

模块 2 - 高血壓的危險因素有哪些?

完成本模塊後，您將能夠:

-	描述不可改變和可改變風險因素之間的差異。
-	解釋不可改變的風險因素的三種主要類型。
-	解釋五種主要類型的可改變風險因素。

視頻列表:

-	高血壓的危險因素有哪些?

模块 3 - 高血壓的預警是什麼?

完成本模塊後，您將能夠:

-	確定高血壓的3個主要危險因素。
-	識別高血壓的症狀。

視頻列表:

-	高血壓的預警是什麽?

模块 4 - 如何控制高血壓?

完成本模塊後，您將能夠:

-	演示如何進行血壓測量。
-	解釋6種降低血壓的方法。
-	解釋得舒飲食 (DASH)。

視頻列表:

-	如何測量血壓?
-	您可以做出哪些改變來控製高血壓?

模块 5 - 課程總結

視頻列表:

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總結

 

 

老人家居護理系列: 高血壓

小測驗

 

 

圖例:

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